精选读者读后感范文（19篇）

精选范文是通常一些杂志、报纸、书籍等上面所刊登的一些被挑选出来的有代表性的文章。我们为你收集了一些精选的总结范文，希望能为你的写作提供一些思路和借鉴。

《读者》读后感

今天是阴天，没有阳光，冷飕飕的。我总是有这种感觉，碰到这样的天气，心情不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚临睡觉时看的《读者》的一篇短文天气不好，没法工作。文章中写到：灰蒙蒙的天，简直让我什么都没有心思。人们的这种感觉是有科学根据的。原来，不只是我有这种感觉哦。

最近。加拿大亚伯达大学沃斯教授通过研究发现，很多天气因素，比如阳光、气温、气压、温度，都会直接影响人们的情绪和工作状态。刚问你句沃斯的研究，太阳出来暖洋洋有充足的科学依据。当阳光照射皮肤时，人体产生的维生素d,会促使大脑分泌一种名叫血清素的激素，从而让人们愉悦、放松。不过，如果太阳照射使温度过高，人们又会焦虑不安、疑神疑鬼。的那个气压太低、温度太高时，人们会难以集中精神，而且容易忧伤压抑、昏昏欲睡，甚至连自信心都会变得非常低落。有的人，会因为天气的变化而变得易怒、易紧张、嗜睡、精神难以集中。

看了上述原由，我了解了自己的情绪变化的根源，也能理解为什么有时候什么是都不想做，精神难以集中了。我觉得可以自己自给自己调适情绪，我也是这样做的，让自己保持天天快乐的心情。

第一，不想做的时候，就休息，什么也别做；

第二，打开电视，看看自己喜欢的节目；

第四，打开身边的《读者》，看看散文，读一读短小的故事，欣赏插页上的漫画，笑一笑；

第五，乘公交车到商场逛一逛，人多的地方热闹，不买东西，看看商品，饱饱眼福也行。

试一试，我可就是这么调适的。

《读者》读后感

一走进书店，满眼都是书架上摆放得整整齐齐、包装精美的图书。小时候，我总是在书店里犹豫不决，翻翻动物小说，看看中外童话。如今，步入青春期的我已经有了自己的需求。在浩如烟海的书的世界里，一本《你好，小读者》吸引了我的眼球。

翻开它，原来这是一本“解忧大全”。作家秦文君根据小读者的来信，专门解决中小学生困惑的各种问题。

就拿第一章来说吧，一位初一学生反映班上同学几乎都有自己的偶像，绝大多数是歌迷。老师家长都不予支持，说他们胸无大志，恳求秦老师为他们说句公道话。

秦文君老师的信立刻让这些同学“挥开乌云见太阳”。她说，自己也是一位歌迷，音乐会让生活丰富多彩。但是不能狂热得过头，做一些可笑的事情。家长老师不理解也正常，他们都很关心孩子。除了喜欢歌星，其他伟大的人也值得我们去尊敬。

除此之外，秦文君老师还解决了关于“早恋、攀比、厌学、代沟、竞争等一系列敏感的问题。秦文君老师饱蘸真情的笔触、充满人生智慧的思考和真挚、诚恳的建议，告诉小读者宝贵的哲理。读来，好像作者与我们面对面交心，十分亲切、温馨。这本带着墨香的书散发着温暖的光辉，充满着恒久的魅力，如同一曲曲美妙的音乐，荡漾在小读者的信底；如同一盏盏明亮的小橘灯，照亮小读者前行的路；如同一杯杯热热的牛奶，温暖小读者的心窝。《你好，小读者》也让我解开疑惑，引发思考。让我学会宽容体谅朋友，感恩理解家人，尊重支持老师。它也真正地贴近少年读者的心灵，成为一副医治心灵的良药。

让我们一同走进文学这个神秘又充满灵性的车站，让心灵驶向美丽而神秘的远方。这样，才能像秦文君老师说的那样，成为最美好的奇迹。

读者读后感

今天，我一口气读完了冰心奶奶写的《再寄小读者》这篇文章。

这篇课文主要是以一个小小的日记为例，告诉我们如何提高写作文的水平，其中最主要的一点就是上课要认真听讲，要认真做好笔记。对我触动很大，不由想到我自己，上课时，总是控制不住自己，老是想和别人说说话，要不就玩玩小东西，做做小动作，认真做笔记那就不谈了，老师要求抄写的，我就随便抄一点，如果没要求抄写的，我连看都不看，怪不得我的作文总是不进步。

从今天起，我要下定决心，一改以前的坏习惯，专心听讲，认真记笔记。另外，还要多读课外书籍，积累词汇，努力提高自己的作文水平。

读者读后感

在我步入六年级后，只知道书籍中只有《读者》。直到妈妈给我买了一本《小读者》，我才知道很多的书名是我所不知道的。

在《小读者》里面，大多数都是感人肺腑的故事和有始有终的育人故事。比如中国将军与他儿子的故事：因为将军的儿子缺少父爱，见到父亲也像见到陌生人一样，但父亲……就这样一个感天动地的《将军泪》便出现在了小读者的首篇故事里。在那里面还插一些教育人的漫画和笑话，还有一些知识问题和介绍。使我慢慢开始喜欢上了这一本《小读者》。

《小读者》还可以增加我的知识，比如；世界十大奇观、未来的人类都让我兴趣倍增。特别是对于我的读书笔记，因为它的好词好句库里面收集了许多名人名言，十分方便。这些文章通畅流利，好词丰富，可以不必花太多地精力在其它文章里寻找，那里面还有专家介绍和点评小作者的文章栏目，专家的那些点评是我最爱看的，当点评时，我也可以根据上面的提示来修改作文，使作文念起来更加顺畅。当我不知道写作文题目时，还可以看它的优秀作文选题，使才思泉涌，一篇好作文一下子就写出来了，让我有了充分的休息时间，投入到书的海洋里。

《小读者》还可以消除人的疲劳，每当我无聊的时候，看一看上面的笑话，回答一两个问题，一下子便消除了疲劳，有时候还会哈哈大笑，烦恼一下子便抛到了九霄云外。

《小读者》集知识、趣味、情感于一体，最适合我们这阶段的小学生阅读，在这里我向大家推荐最爱欢迎的杂志――《小读者》，希望大家都能喜欢上这本刊物。

读者读后感

看了曹文轩教授对《朗读者》的推荐，于是，迅速找来了这本书。

拿到这本书，就想一口气读完，正如书的结尾所说，“每个读者都会一夜把它读完”，我亦是在最快的速度读完的。

《朗读者》给我们讲述了一个让我或者让我们匪夷所思的故事。15岁的中学生米夏偶然认识了36岁的汉娜，他们成了一对很特别的情人。他和她差不多每天约会，每天他们都会沐浴、朗读。他们一起骑车出去郊游，住旅馆的时候以母子的名义登记。但是，他们之间的矛盾也日趋严重，他们在一次大吵又和好之后，汉娜不辞而别了。两人再度重逢时，米夏已是大学生了，在法庭当实习生，汉娜作为曾经的纳粹战犯成为被告。汉娜在被审的时候，为了隐瞒自己不识字这个秘密，从而接受了其他战犯的“污蔑”，从而被判终身监禁。米夏知道真相后，想替汉娜说明真相，但是经过艰难的抉择，最终选择了缄默。米夏在离婚后，他继续为汉娜朗读，寄去了录音带。汉娜在狱中通过录音带艰难地学习文字，并给米夏写了一些小纸条，但是从未回信。当汉娜即将被释放，米夏接到典狱长的电话，他不得不去看望汉娜，并为汉娜找到了房子和工作。当米夏去接汉娜出狱时，汉娜已经自杀了。

正如曹文轩教授所说的那样，这本小说的语言非常严谨，非常严肃，但是读之却不觉得沉闷。读过这部小说，让我联想到了三个词——自尊，经历和朗读。

可以这样说，汉娜的一生都在捍卫自己的自尊。

她最初是西门子公司的职员，当她要被提升的时候，她为了掩饰自己不识字，从而选择了去当兵在集中营做守卫。人说，一步错，步步错，正因汉娜这一个错误的决定，才造成了她悲剧的一生。纳粹时代结束后，她就背负着沉重的十字架，为自己曾经的错误层层“隐藏”自己，因此她不停地更换居住地，因此，不管她多爱米夏，但是，她始终未将自己全部交给米夏。在米夏的心里，她是个谜一样的女人。

一个36岁的女人，没有家，没有亲人，不敢爱，不能爱，她只能到处漂泊，过着不稳定的日子。其目的既是为了隐藏她当纳粹看守的历史，也是为了掩饰她不识字的秘密。

汉娜将自己不识字当成了人生中的最大的耻辱，为此她愿意付出所有的代价，哪怕是爱情、自由或者是生命。和米夏不辞而别，不仅是因为他们之间的矛盾，更是为了保守住这个秘密。汉娜被其他被告污蔑是她“主谋”，是她执笔写了当时的决策的时候，她为了不在法庭让众人知道她是个不会读写的文盲，她承担了所有的罪责，虽然她知道承认了罪责的后果。

汉娜选择了“隐瞒”和“藏匿”来捍卫自己的自尊。我想，她捍卫自己的自尊是没有错的，但是，汉娜选择了错的方式。在她年轻的时候，在她风华正茂的时候，在她邂逅米夏之后，都有无数次的机会可以让她学会读写，但是她没有好好把握。

《读者》读后感

我想先问问大家：你读过作家冰心的《寄小读者》吗？书中那句句温情的话语，至今仍让我回味犹新。这次，秦文君阿姨出了一本新书——《你好小读者》。它和《寄小读者》一样，字里行间充满了浓浓的亲情，散发着温暖的光芒。

《寄小读者》主要写了一些同学中生活、学习的事，《你好，小读者》也异曲同工，在这本书里，秦阿姨与小读者互通信件，讲述了一个个亲切如蜜的故事。在小读者眼里千头万绪的烦恼，让秦阿姨一一细心指点，就“鬼斧神工”地给解开了。秦阿姨和小读者交流的内容也十分广泛：友谊、学业、亲情、竞争……各种纷繁错乱的事，都在秦阿姨与小读者的笔下娓娓道来。

翻开书页，秦阿姨啊，你的每一句话都充满了亲情与真理：“连接两代人的，除了血缘，还有爱”；“人的一生，最终就是在抗拒孤独”；“在友谊的问题上，性格也是一个关键”……。无数句“心灵鸡汤”般的话语，抚慰着我的心灵，仿佛给我注入了一股股心灵的力量。

特别是读了我们这些学生关注的话题——友谊，让我对友谊有了更多的认识。友谊是最平等的，没有血缘牵连，没有法律保证的关系；是最普遍，却又是最难维持的情谊。友谊让我和同学们一起从幼苗变成参天大树，让我们在互助中成长。要想得到友谊，要付出真心，要与品格良好的人交往、要宽容大度、还要保持我们十足的热情。我明白了友谊的点点滴滴，也衷心地佩服秦阿姨的智慧和文采。

读了友谊的对话，我不禁感叹：如今有多少少男少女，生活中缺少友谊这个重要的支柱呀！听阿姨讲，有很多小读者，都给她写了标着“sos”字样的友谊求助信件。的确，生活中有一些“虚伪”的友谊，譬如，一大堆人在热烈的谈论，好似知心好友，可深入探究，却是泛泛之交；而有的人还有今天还假装亲昵地和你嘘寒问暖，明天就一百八十度大变脸……但是，生活中，也不乏真挚的友谊，就像我和同学房睿，就是一对亲密的好朋友，在学习、生活上经常互相帮助，有了烦恼的时候，也都真心的开导、帮助对方。希望我们生活中多一些纯真的友谊，少一些虚情假意。

朋友们，都来阅读这本书吧！让它带给你智慧和哲理，还有那暖人肺腑的真挚感情！

《读者》读后感

看读者，是一种习惯。每次翻阅，细读，总会有无数个灵光一现的瞬间。于是，对于亲情，对于人生，对于生活，还有，对于爱情，在那一个个一瞬间，都会有种种新的理解。

记是有那么一篇文章《母亲不是圣人》，讲得是母亲的一个女儿总因为母亲的信心而耿耿于怀，直至有一天，她忽然明白：真正能完美唯有那些圣人。而母亲，不是圣人，虽然她爱每一个孩子，但难免有些顾此失彼。想到这，她内心里完全释然了。于是，在每一次与母亲有些小矛盾之后，我马上能告诉自己：母亲不是圣人，我们不能总希望她能做到与自己所期望的完全一样。况且自己又何尝又做到完全如她的期望呢？于是，我也释然了，又乐悠悠地挽着母亲的手四处逛街。

推而广之，我们身边的每一个人都不是圣人，而我们的学生更不是完美的。这样想想，很多时候，我们都可以释然。

林语堂说：《人生如诗》。我们应该当学会感受生命的韵律之美，像听交响乐一样，欣赏其主旋律、激昂的高潮和舒缓的尾声，就像人生活有童年、少年和老年，谁也不能否认这是一种美好的安排。

是的，这些反复的乐章对于我们的生命都大同小异，但每个人的乐曲却要自己去谱写。也许偶尔会有些的断奏或强音，使人生的主旋律不再和谐，那么，赶快重新续写好接下去的曲谱吧。

我愿所有人的人生如诗，优雅、美好。

读者读后感

我有一个亲密的伙伴，无论多忙多累，我都要看它一眼，它不是一个人也不是宠屋，而是一部书。

《读者文摘》是一本知识综合性的书，每一期《读者文摘》都有《每月欣赏》，《成人》、《人物》、《情感》、《时尚》、《人生》、《视野》、《文苑》、《热读》、《万叶集》十部分组成。

《读者文摘》不仅在文学上给了我不少启示，同时也在生活中教会我怎样在人生舞台上走得更精彩。

《读者文摘》虽有十个部分之多，但内容始终围绕着青年学生的学习与生活，感受，体验和经历。其中不少关于学生学校生活的小故事，文笔老到，辛辣，诙谐幽默，行文时处处表达出作者的心底涌动着对老师们的深情。

《麻辣老师秀》这篇文章中共举了历史，电脑，政治，三位老师与学生间的幽默小故事。

已过耳顺之年的历史老师，因名字中有个“宝”字，而有了“宝二爷”的昵称。他讲课从不讲废话，哪怕一句“上课”也吝啬。讲课时，他的视线始终向上呈30′角，直视教室后墙顶端。那眼神就好象早已望穿了那堵笨墙，看见了楚江碧水东流，塞下长河落日……无比陶醉，无比神往！下课了，他从不立马走人，总要等学生问问题，直到教室内无一人才肯罢休。如此敬业真让人敬佩。

电脑老师阿正凭借沧桑外表和风趣谈吐赢得了“帅爹”的昵称。他上课有种激烈的互动气息，从不忍把学生放在一边自个讲课。

政治老师是个矮小老头，上课时总爱提些个古怪刁钻的问题叫多数人哑然，他对学生很严格，要每个学生都要必须做笔记，课前抽查，而且课后都会留十道问题，以巩固知识，同学们“敢怒不敢言”。

每位学子都写过自己眼中的老师，但少有如此篇将老师们写得这般生动传神，令人过目不忘：他们各具风乐，各见集性，且又“身怀绝迹”；如可爱者，莫如可敬业的“宝二爷”；可亲者，莫如“帅爹”阿正；可畏者，莫如招招见通行的“矮小老头”，读来令人绝倒！

这些人仿佛就是我生活中的张三，李死，他们的音容笑貌仿佛就在眼前，和我息息相关，形影不离。

此外还有，《文苑》中的《久居小城》这样文笔优美的文章，让人回味无穷。

《久居小城》描述了作者对多年来唯一的城市生活环境的厌倦和期待着能到另一片天空去享受人生的渴望，一天他终于如愿以偿的离开那文居的小城，来到了一片幽静、寂寥的小乡村。

那里的夏天，绿色植物一直绿到天上去。冬天，褐色的大地陌生而又被深深鼓舞这，使许多久居小城的人，会猛然感到这种外界的空气与张力，以及难以割舍的东西，去服从更大的田地，这，也许是每个小城人都有的感觉与准备。

总之，《读者文摘》使我受益匪浅，它里面有许许多多的好文章有待我们去学习，去研究，去回味。如今我已养成了这样的习惯，每天晚上入睡前若不读一篇就会睡不踏实；白天在家与上班往返的路上，若不读一篇就会觉得这一天都虚度了。可见，它是我多么亲密的伙伴。

读者读后感

读完了《寄小读者》使我思绪万千。冰心奶奶不仅文章写得生动、有趣，还不停地回复着小读者们的来信，直到自己生病了，还仍然坚持着回复小读者们的来信，她真的时时刻刻保持着一颗童心，真让人敬佩呀！同时，我也深刻地感受到“爱”就是生活中坚定的信念。也深切地体会到了冰心奶奶的这一句名言：“心是冷的，泪是热的；心，凝固了世界，泪，温柔了世界。”是啊，心是冷的，泪却是热的，泪，是爱的流露，是真心的付出。

冰心奶奶在这本书的一篇里写道，她很喜欢大海，也非常喜欢海边的小动物，同样，也很爱护它们。她在回复小读者的时候，曾说起过这样一件事。有一天，冰心奶奶正在海边上呼吸着新鲜的空气，忽然看见一只海鸟在海里，不飞向天空，她很疑惑，海鸟都在天空中自由自在地翱翔，为什么只有这只海鸟不飞呢？于是，就走了过去，原来鸟的羽毛被一些东西刮伤了。于是，她就找来了一些可以处理伤口的东西，细心料理这只海鸟，海鸟慢慢好了，又可以到天空中飞翔了，冰心奶奶由衷地笑了。冰心奶奶的爱让我深深地感动着我。只要我们携起手来，一起帮助那些受伤的小动物，我们的世界就会更美好。

我们少年要像冰心奶奶一样，永远保持着一颗童心，一颗有爱的心!这样才能让我们的生活更加快乐、美好！

读者读后感

姚晨有点从喜剧明星向女神发展的节奏啊，央视新的化妆师水平很不错。她讲了初到北京，作为北 漂，被一个胖姑娘收留的故事，看得我泪目。

董卿《朗读者》第七期——告别，听姚晨的朗读想到的

其实，由于一些原因，我在去年到今年，在西安被一家收留了一段时间，经历了各种各样的事情，两家人和一家人一样挺着，忐忑的接受着种种改变。

这一期的主题很好，说人生不是别的，而是各种各样的告别。不过值得欣慰的事，我们这次告别是带着很大的喜悦的。这次告别后很快还会再相见，而且以后再见也是方便的。

也许，若干年后，一切都过去了，她家也搬家了，但我还是怀念在纺织城的日子，在三厂四厂中间的过道了，打麻将的老头老太们。

怀念那个临时的港湾，怀念一起创造未来的日子。

《读者》读后感

汉娜的身影一直索绕在米夏心里甚至贯穿于米夏的一生，婚姻失败的米夏在汉娜入狱八年后，开始重新为汉娜朗读名著，并把录音带寄给汉娜。这给狱中艰难生存的汉娜带来了希望，汉娜凭着录音，并从图书馆借到这些书籍，然后逐字逐句同她听到的内容进行对照，那台录音机也为此就要一会儿向前转，一会儿向后倒，一会儿暂停，因为反复退进使录音机坏过无数次。汉娜竟渐渐学会了读写，且开始满怀希望给米夏写信。收到了汉娜写来的信，内心充满喜悦安慰，但内在柔弱犹豫的米夏却始终没有给她回信。

汉娜可以出狱了，由于没有别的亲人，狱警联系了米夏，他们这才见了尴尬的一面。米夏发现汉娜明显老了，几乎不知道如何面对她。而就在米夏去接汉娜出狱的当天凌晨，汉娜自杀了。

这部小说，看后给人一种启迪性，那就是让人性的认知和对社会的思考，来洗涤你的灵魂。

《朗读者》的作者施林克是柏林洪堡大学法律系教授，同时是法律学家和北威州宪法法官。作家与法律学家的双重身份，使他从人性和历史的角度演绎了一种“畸形恋情”，小说故事曲折，语言自然，构思独特。小说中被历史隔开的两代人，在朗读与倾听、诉说与沉默、罪恶与遗忘、逃避与短兵相接、激情与蓦然惊醒的故事里沉浮，演绎了一个让人无法释怀、无所适从、无能为力的故事。其对人性的挖掘是深刻的，对人的启迪更是多方向的。

首先，在汉娜被判处终身监禁的过程中，她自己始终坚守沉默，拒绝透露自己不识字但又喜欢文学作品的事实，为了维护着自己的尊严，她不惜沉默和陷入更深的孤独。惟一能够证明她无罪的米夏又因为那难以启齿的恋情而三缄其口，当米夏的自私逃避、其他看守的贪生怕死、甚至法官们的无所作为都不约而同地披着法律、正义以及热爱和平的外衣，手拿屠刀向一个普通、柔弱、无辜的女人挥舞过来的时候，她唯一能做的就是忍耐、缄默和引颈受戮了。

法律本来是为了维护每个人的利益而存在的，这个故事却告诉我们法律也会因为它所要要维护个人利益而使其公正性受到挑战。这简直就是个悖论。

《读者》读后感

生活是自己创造的。每个人都会时常面临来自生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处事方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等等决定了我们一生的成败。不论干什么，我们都希望自己能够成功，都试图尽量避免失败或走弯路。本书正是你成功奔向自己理想、轻松而潇洒的一盏明灯。

人的完整圆满的一生中，在一个生命周期的轨迹里，必定要经历多次失败，必定要经常品味失败的苦酒，必定要常抚摸失败创伤的心灵瘢痕。一个人的一生，没有经历过失败的人生，是不完整的一生，是不成熟的一生。失败之神，他像上帝那样公平公正的对待世上的每一个人。每个人都是形色匆匆的过客。同一时间在同一条街上相遇，同一时刻往同一方向前行，不能不说是一种缘分。岁月无常，我们每个人都难免遭遇风侵雨蚀。走在天穹下，风会吹，云会变，路会弯，桥会断，一个人的一生要面对多少难测的艰险?难道，这还不能让你消除心中的戒备，接纳眼前陌生的笑脸?难道，这还不能让空手无助的你搁下所谓的`自尊走进身边无雨的天空?生命中有太多猝不防及，我们怎能做到事事有备无患?一个人得到多少就要付出多少，我们每个人得到的多少不同，是因为我们付出的努力不同，付出的越多，得到的也就越多。一个人有太多的脆弱和无助，我们怎能远离旁人的相助和保护?一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去;少非不足，是另一种有余;舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。放心挂碍，开阔胸怀，心里自然清静无忧。

读者读后感

双休日，路过书摊时，我会一口气买上几本，慢慢读，细细品，无须担心它的时效性。闲来无事时，我会找出几个月前甚至几年前的《读者》，随意翻开一篇，仿佛遇见一位老友，是那么熟悉、亲切，却又有以往不同的新鲜，真是“读你千遍也不厌倦”！《读者》中的故事篇幅短小，玲珑剔透，却醒人耳目，启人深思，充满了智慧与灵性，这也是一种无痕的教育吧。

但《读者》却很俗。

俗在内容上。每一篇选登的文章都叙述了街头巷尾、司空见惯的市民生活，极少有大企业家、银行家等精英创业的坎坷经历，也没有大歌星、大影星的绯闻逸事。它那么地贴近我们老百姓的生活，就像冬日午后，大伙儿围在小院里，沐浴着温暖的阳光，讲述着邻里间的真人真事及真情。

俗在读者本身。凡是念过几年书的人，都看得懂《读者》。《读者》里没有什么专业术语，也少见什么高深言论，只要念完小学的`人，都可以从中得到各自所需：或消磨了时间，或得到了启示，或心灵有了寄托，或精神得以升华。俗人雅士，层次不同，收获不同。

这么俗的一本杂志为何常年畅销不衰、为国人所推崇呢？我想，“大俗即大雅”说的就是这个道理吧？越是贴近自然，贴近生活的事物，它的生命之路就越宽广，它的生命轨迹就越长远。

《读者》读后感

今天是阴天，没有阳光，冷飕飕的。我总是有这种感觉，碰到这样的天气，心情不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚临睡觉时看的《读者》（20xx-4）期上的一篇短文天气不好，没法工作。文章中写到：灰蒙蒙的天，简直让我什么都没有心思。人们的这种感觉是有科学根据的。原来，不只是我有这种感觉哦。

最近。加拿大亚伯达大学沃斯教授通过研究发现，很多天气因素，比如阳光、气温、气压、温度，都会直接影响人们的情绪和工作状态。刚问你句沃斯的研究，太阳出来暖洋洋有充足的科学依据。当阳光照射皮肤时，人体产生的维生素d,会促使大脑分泌一种名叫血清素的激素，从而让人们愉悦、放松。不过，如果太阳照射使温度过高，人们又会焦虑不安、疑神疑鬼。的那个气压太低、温度太高时，人们会难以集中精神，而且容易忧伤压抑、昏昏欲睡，甚至连自信心都会变得非常低落。有的人，会因为天气的变化而变得易怒、易紧张、嗜睡、精神难以集中。

看了上述原由，我了解了自己的情绪变化的根源，也能理解为什么有时候什么是都不想做，精神难以集中了。我觉得可以自己自给自己调适情绪，我也是这样做的，让自己保持天天快乐的心情。

第一，不想做的时候，就休息，什么也别做；

第二，打开电视，看看自己喜欢的节目；

第四，打开身边的《读者》，看看散文，读一读短小的故事，欣赏插页上的漫画，笑一笑；

第五，乘公交车到商场逛一逛，人多的地方热闹，不买东西，看看商品，饱饱眼福也行。

试一试，我可就是这么调适的.。

《读者》读后感

今天除了读《看见》外，还翻了翻《读者》看到了这样一篇文章：《明天，明天》是俄国的著名作家屠格涅夫写的，文章是这样的：度过的每一天，几乎都是那么空虚，那么懒散，那么毫无价值！它给自己留下的痕迹是多么少！这些一点钟又一点钟消逝了的时间，又是多么没有意义，多么糊里糊涂啊！

然而，人却要生存下去；他珍惜生命，他把希望寄托在生命，寄托在自己，寄托在未来上面……噢，他期待着将来什么样的幸福呀！

可是，他为什么没想，其它后来的日子，将不会同刚刚过去的这一天相似呢？

他就是没有料想到这一点。他向来不爱思索，他这做得很好。

“啊，明天，明天！”他安慰着自己，一直到这个“明天”把他送入坟墓。

好啦！一旦在坟墓里，你就不得不停止思索了。

这篇文章警示我们，要珍惜今天，不能把事情拖到明天，人这一生没有都少个明天让你去数。

读者读后感

这个寒假，我读了冰心写的《寄小读者》一书。

冰心原名谢婉莹，我国诗人，现代作家，翻译家，儿童文学作家，社会活动家，散文家。笔名冰心取自唐代王昌龄《芙蓉楼送辛渐》“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”。

《寄小读者》以冰心先生的一次出游而引发的童心来主导全书。刻画了一个异乡人对自己家乡、亲人的怀念。书中冰心奶奶常常提到自己有“孩子气”，她用生动传神的笔触描写景色、描写与小孩一起玩耍，让人仿佛身临其境，读到开心之处、让人不禁发笑。

读完这本书，我感受最深的是她身在异国他乡对祖国、对故乡、对亲人的热爱和思念之情。由此，我想到，我们要珍惜和家人在一起的快乐时光。旅途中，她生病了，一病就是大半年。

在疗养院中，看护不让她写作，可冰心先生仍时时找机会给家人写信。她的执着精神，也让我深深感动。我体会到，一个人的成功路上的坎坷是不可避免的。只有热爱生活、勤勉工作、坚持梦想的人，才能是最终的胜利者。

读者读后感

冰心写过许多散文，《寄小读者》也是她写的。

《寄小读者》是一本教育类的散文，写的是妈妈对自己的爱，是怎样关心自己的，照顾自己，冰心也曾经问过妈妈为什么要爱”我“?但答案只是一句理所当然，冰心当时还小，但他说：”长大后一定要报答母亲!“可是，他长大后就去美国留学了，在美国他没有一个熟人，面对他的只是一座座陌生的城市，一条条繁华的街道，因为不熟悉当地的环境，气候。所以在留学的三年里他每天都要接二连三的进出医院，在加上学习，她连喘口气的机会都没有。

这坚难的三年终于过去了，它高高兴兴的回到母亲身旁，关心她，回报她……。

《寄小读者》意义深刻，我的感想是：

1，做事要坚持。

2，滴水之恩当涌泉相报。

《读者》读后感

我读了冰心写的《三寄小读者》之后，我的心久久不能平静，因为这篇文章给我的震撼太大了。冰心奶奶多么关心我们少年儿童呀！他对我们报以多么大的希望啊！这篇文章写得生动，具体，详略得当，主要指导我们如何写作。我们归纳一下，文中将有三点：

第一点，询问少年写信写日记有没有困难。

第二点，以两个孩子游园告诉我们如何提高写作水平。

第三点，指写好作文的重要性和可能性。

其中，我体会最深的是第二点，冰心奶奶说：“第一个孩子只写了四五十字。第二个孩子了千百字，而且写得生动，具体。”这一点我深有体：平时写作文的时候，我虽很细心观察但写时候就没词了，没话可写，主要不抓住事物特点，头脑积累词汇太少，另外，上语文课有时不专心听讲，认为语文只是读读写写。我只要改正以上缺点，在加强观察能力和阅读能力，我相信能写出更好的文章。

《读者》读后感

《寄小读者》是我在这个暑假里读的一本好书。这本书使我深受感动。

这本书是冰心写给小朋友们的一本书。全书的中心主题是“爱”。爱是一种坚定的信念。我体会到了真正的爱，也体会到了冰心写的一句话：“心是冷的，泪是热的；心，凝固了世界；泪，温柔了世界。”

在生活中爱是我们彼此需要的，也是每个人所必须的。爱在世界中滋生，才会有快乐，才会有幸福的我们。没有了真情实意的膛，也就没也了睛朗的天空；没有了真情实意的`爱，就没有我们强大的祖国。爱，可以使一个软弱的人变强；爱，可以使一个无理的人变善良。